"Nervo
ciático
O nervo ciático é o principal nervo dos membros inferiores.
Ele controla as articulações do quadril, joelho e tornozelo,
e também os músculos posteriores da coxa e os músculos
da perna e do pé. O nervo ciático é o mais longo
do corpo humano – liga o dedão do pé à região
lombar –, mas a fama não vem de seu comprimento, e sim da
dor causada por ele, a "ciatalgia", que atinge cerca de 15 %
de população e pode causar muito desconforto.Como o ciático
é responsável pela enervação dos membros inferiores,
a dor pode ocorrer em vários lugares, porém os mais comuns
são a região glútea posterior, o dedão do
pé e a face lateral da coxa e da perna.
Inflamação
do nervo ciático (Ciática)
O
que é ciática
A
ciática é dor na perna devido à irritação
do nervo ciático. Essa dor geralmente vai da parte posterior da
coxa até a parte posterior da panturrilha, e pode se estender até
os quadris e pés. Em adição à dor, pode haver
entorpecimento e dificuldade de movimentação e controle
da perna.
Embora
a ciática seja uma forma de dor relativamente comum, o verdadeiro
significado do termo é muitas vezes mal compreendido. Ciática
é a série de sintomas, e não o diagnóstico
para o que está irritando o nervo e causando dor.
Causas da ciática
A
ciática é geralmente causada pela compressão da raiz
do nervo na espinha lombar, e bem menos comum pela compressão do
próprio nervo ciático. Desta forma, a "verdadeira ciática"
é causada pela compressão na raiz do nervo por uma hérnia
de disco, engrossando e enlargando e/ou desalinhando a vértebra.
A "pseudo-ciática" é causada pela compressão
de seções mais periféricas do nervo, geralmente através
de tensão de tecido mole no piriforme ou outro músculo relacionado.
Hábitos posturais não-saudáveis, como ficar tempo
excessivo sentado em cadeira ou dormir em posição fetal,
juntamente com alongamento e exercício físico insuficiente
das áreas miofasciais relevantes, podem ocasionar problemas vertebrais
e no tecido mole associados à ciática. Outras causas da
ciática incluem infecções e tumores.
Ciática também pode ocorrer durante a fase tardia da gravidez,
seja como resultado do útero pressionando o nervo ciático,
seja secundariamente em decorrência da tensão muscular ou
compressão vertebral associados ao peso extra e mudanças
de postura.
Tratamento
da ciática
Uma
vez que várias condições podem comprimir as raízes
do nervo ciático e causar ciática, as opções
de tratamento geralmente diferem. O tratamento da causa por trás
da compressão é geralmente a prática mais eficiente.
Quando a causa é devida ao disco intravertebral lombar prolapsado
ou com hérnia, pesquisas têm mostrado que, com o tratamento
de suporte para aliviar a dor, em 90% dos casos há recuperação
sem intervenção específica. A maioria dos casos de
ciática pode ser tratada eficientemente com fisioterapia ou massoterapia
(especificamente terapia neuromuscular), e mudanças apropriadas
de hábitos e ambiente (por exemplo alcochoamento, altura da cadeira
e mesa, exercícios, alongamento). Outras opções de
tratamento conservador incluem
Terapia
do Movimento Somático, anti-inflamatórios e analgésicos.
Em torno de 10-20% dos casos a cirurgia é necessária para
corrigir o problema.
Descrição
e Diagnóstico
A Dor no Nervo Ciático é uma Doença ou um Sintoma?
A
expressão dor no nervo ciático é comumente usada
para descrever uma dor que se propaga ao longo do nervo ciático.
A dor no nervo ciático é um sintoma causado por uma doença
que ocorre na coluna lombar. O nervo ciático é o maior nervo
do corpo humano, tendo o diâmetro aproximado de um dedo.
As
fibras do nervo ciático iniciam na 4ª e na 5ª vértebras
lombares (L4, L5) e nos primeiros e escassos segmentos do sacro. O nervo
passa através do forâmen ciático, logo abaixo do músculo
Piriforme (rotação lateral da coxa), passa pela extensão
posterior do quadril e parte inferior do Gluteus Maximus (músculo
das nádegas, extensão na coxa). A seguir, o nervo ciático
se estende verticalmente para baixo pela parte posterior da coxa, atrás
do joelho, ramificando-se nos músculos dos tendões (panturrilha),
seguindo para baixo até os pés.
Sintomas
da Dor no Nervo Ciático
A
dor no nervo ciático geralmente afeta um lado do corpo. A dor pode
ser sutil, aguda, como uma queimação ou acompanhada por
choques intermitentes de dor aguda, começando nas nádegas
e se prolongando para baixo por trás ou pelo lado da coxa e/ou
perna. A dor no nervo ciático se estende até abaixo do joelho
e pode ser sentida nos pés. Algumas vezes, os sintomas incluem
torpor e dormência. Sentar ou tentar se levantar pode ser doloroso
e difícil. Tossir e espirrar pode intensificar a dor.
A
Causa: Compressão do Nervo
A
compressão do nervo ciático pode causar qualquer um dos
sintomas citados acima. A lesão no nervo raramente é permanente
e a paralisia representa um risco raro, já que a medula espinal
termina antes da primeira vértebra lombar. Porém, um aumento
na fraqueza do tronco ou perna, ou incontinência da bexiga e/ou
intestinos é uma indicação de Síndrome de
Cauda Eqüina, uma doença séria que requer tratamento
de emergência.
As
doenças da coluna lombar que costumam causar compressão
do nervo ciático incluem: • Hérnia de Disco, a causa
mais comum de dor no nervo ciático na coluna lombar. • Doença
Degenerativa de Disco, um processo biológico natural associado
ao envelhecimento, costuma causar fraqueza ao disco, podendo ser o precursor
de uma hérnia de disco. • Estenose da Coluna Lombar, um estreitamento
de uma ou mais passagens neurais, devido à degeneração
do disco e/ou artrite nas facetas. O nervo ciático pode sofrer
pressão como resultado dessas mudanças. • A Espondilolistese
do Istmo resulta de uma fratura por pressão, geralmente na 5ª
vértebra lombar (L5). A fratura, combinada com o colapso do espaço
discal, pode fazer com que a vértebra escorregue para frente em
direção ao primeiro segmento da região do sacro (S1).
O deslizamento pode causar um pinçamento da raiz do nervo em L5
ao sair da coluna.
Tumores
da Coluna e Infecções são outras doenças que
podem comprimir o nervo ciático, mas são raros.
Há
outras condições que podem ocorrer, podendo parecer com
uma dor do nervo ciático, mas são difíceis de diagnosticar.
Diagnóstico
da Dor do Nervo Ciático
O
exame médico inclui o histórico médico do paciente,
uma revisão dos medicamentos atuais, um exame físico e neurológico
e, se garantido, raios-x, tomografia computadorizada e/ou ressonância
magnética. Um diagnóstico apropriado requer uma análise
da dor do paciente. Geralmente, é fornecido ao paciente um Diagrama
da Dor para ilustrar a sensação e distribuição
da dor (por ex., dormência e queimação).
As
perguntas do médico podem incluir: • "Como a dor começou?"
• "Numa escala de 1 a 10, sendo que 10 representa a pior dor
que se possa imaginar, classifique a sua dor." • "A dor
piora se você sobe ou desce uma ladeira?" • "Como
a dor afeta suas atividades diárias?" • "Que tipo
de tratamento foi tentado e o que surtiu algum efeito?"
Observa-se
a extensão do movimento do paciente. Testa-se os reflexos e a força
muscular. O médico pode usar um ou mais testes de movimento para
determinar a fonte ou causa da dor.
Tratamento
e Recuperação Tratamento Não-Cirúrgico
A
dor no nervo ciático geralmente responde bem a formas não
operativas de tratamento e dificilmente há indicação
cirúrgica como primeira forma de tratamento. Tempo, medicamentos
antiinflamatórios não-esteróides (AINES), uso em
curto prazo de medicamentos narcóticos para dor aguda, injeções
lombares e fisioterapia são benéficos.
Embora
seja recomendado repouso na cama por um prazo curto durante a fase aguda,
é bom realizar alguma atividade. Nesse contexto, "atividade"
é definida como permanecer em pé por períodos de
tempo que não causem dor muito forte. A prescrição
de exercícios poderá incluir alongamento, caminhada e exercícios
aeróbicos.
Cirurgia
A
cirurgia não é recomendada para todos os pacientes. Porém,
em algumas situações, a cirurgia pode ser indicada. Pacientes
que seguiram as orientações de um tratamento não-cirúrgico
durante quatro a seis semanas sem alívio, certamente necessitam
ser reavaliados por seu médico. Se um exame de ressonância
magnética revelar hérnia de disco ou estenose da coluna
vertebral, uma cirurgia poderá promover alívio para a dor
nas pernas. O tipo de procedimento cirúrgico depende, em parte,
da condição e do diagnóstico do paciente.
Recuperação
Se
o tratamento para a dor no nervo ciático for não-operativo
ou se for cirúrgico, sempre é bom seguir as instruções
dadas pelo médico e/ou fisiatra.
Procure
aliviar a tensão mecânica desnecessária da coluna.
Por exemplo, ao ficar em pé, descanse um pé sobre um banquinho
alternando com a outra perna. Ao dirigir, coloque um travesseiro pequeno
ou uma toalha enrolada nas costas para manter a curvatura natural da coluna.
Na hora de ir para a cama, deite de costas com um travesseiro sob os joelhos
ou entre as pernas se dormir de lado.
Procure
se alimentar de modo saudável, procurando manter seu peso ideal
e evite fumar. Este estilo de vida faz toda a diferença para a
saúde da coluna."
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