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INGREDIENTES


2 maçãs
2 colheres (sopa) de suco de limão
250 g de uva Brasil
2 colheres (sopa) de amendoim triturado
adoçante a gosto

MODO DE PREPARO


Lave as maçãs, descasque e retire o miolo com as sementes.
Pique-as e coloque no liquidificador com o suco de limão e 1/2 xícara (chá) de água.
Bata por 30 segundos, ou até obter uma mistura homogênea.
Despeje em fôrmas de gelo e cubra com filme plástico. Leve ao congelador por 2 horas, ou até ficar firme.
Lave as uvas, parta-as ao meio e elimine as sementes.
Bata as uvas no liquidificador com o adoçante e 2 xícaras (chá) de água bem gelada.
Desenforme a maçã congelada, distribua nos copos e complete com a batida de uva.
Polvilhe o amendoim e sirva.



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INGREDIENTES

4 colher(es) (sopa) de leite em pó
2 colher(es) (sopa) de mel
2 colher(es) (sobremesa) de farinha de aveia
250 ml de água
2 unidade(s) de banana nanica
1 colher(es) (sopa) de sementes de linhaça
1 unidade(s) de ovo

MODO DE PREPARO


Como preparar:

O modo de preparo é mais fácil ainda, bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.



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INGREDIENTES

fatia de mamão
1 banana média picada
1 xícara (200 ml) de água gelada
2 colheres (sopa) de extrato de soja
1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto.



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INGREDIENTES


1 copo de leite desnatado
1 fatia de manga ou mamão
1 copo pequeno de suco da laranja
mel

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto.



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