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01 - MASSAS PARA PANQUECAS _Loja do Sidney_calçados, enxovais, confecções em geral _Portal Jeito e Talento_variedades
 

INGREDIENTES

1 copo(s) de farinha de trigo
1 copo(s) de leite
1 colher(es) (sopa) de amido de milho
2 unidade(s) de ovo
quanto baste de sal
1 colher(es) (sopa) de óleo de soja

MODO DE PREPARO

Modo de Preparo:
Bater tudo no liqüidificador. Fritar as panquecas e rechear a gosto: frango,palmito ou carne.



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02 - PANQUECA DE RICOTA COM ESPINAFRE _Guardião - Segurança Eletrônica _Vizioli Imóveis_compra, venda, administração e locação
 


INGREDIENTES

Ingredientes:

- Massa

1 copo(s) de farinha de trigo
1 copo(s) de leite
1 colher(es) (sopa) de amido de milho
2 unidade(s) de ovo
1 colher(es) (café) de sal
1 colher(es) (sopa) de óleo de soja
1 colher(es) (sopa) de queijo ralado
- Recheio:

250 gr de ricota
1 maço(s) de espinafre
quanto baste de sal
quanto baste de noz-moscada


MODO DE PREPARO

- Massa
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Despeje a massa numa vasilha e deixe na geladeira por pelo menos meia hora.
Unte uma panela para panquecas ou uma frigideira redonda com pouco óleo,
despeje um pouco da massa no centro da panela e espalhe a massa até cobrir todo o fundo,
espere fritar e depois vire do outro lado.
Repita a operação com toda a massa e reserve.

- Recheio
Tempere a ricota com sal, noz-moscada e pimenta à gosto.
Coloque o espinafre para cozinhar na água e sal, por 5 minutos.
Escorra, pique com a faca, e jogue na ricota temperada.
Coloque um pouco da mistura numa das extremidades da massa e forme os rolinhos da panqueca.
Arrume-a em um refratário.
Cubra com o molho de sua preferência e leve ao forno para gratinar.



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03 - PANQUECA LIGHT DE QUEIJO MINAS _Enigmas JT_treine seu raciocínio _Vizioli Imóveis_compra, venda, administração e locação
 

INGREDIENTES

3 unidade(s) de ovo
2 xícara(s) (chá) de leite desnatado
1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
quanto baste de sal
1 colher(es) (sobremesa) de azeite de oliva

Recheio


MODO DE PREPARO

400 gr de queijo-de-minas light
1/2 lata(s) de molho de tomate

Modo de Preparo:
Bata os ovos, com o leite, a farinha de trigo e o sal no liqüidificador.
Esquente o azeite de oliva em uma frigideira rasa.
Adicione uma porção da massa (aproximadamente 5 colheres de sopa) para fritar.
Com uma escumadeira, vire a massa, para que doure dos dois lados.
Reserve as panquecas.

- Recheio:
Corte o queijo em fatias grossas.
Recheie cada panqueca com uma colher de sopa de molho de tomate e uma fatia de queijo e enrole-as.
Coloque-as em um refratário e cubra com o molho de tomate.
Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, para derreter o queijo.
Sirva em seguida.



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04 - PANQUECA VERDE DE FRANGO _Curiosidades JT_saiba tudo sobre tudo _Vídeos Mais JT_os vídeos mais legais
 


INGREDIENTES

2 unidade(s) de ovo
2 xícara(s) (chá) de leite
2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara(s) (chá) de óleo de soja
1 colher(es) (café) de sal
1 folha(s) de couve manteiga

quanto baste de glutamato monossódico

Recheio

2 unidade(s) de peito de frango desossado cozido(s) e desfiado(s)
1 unidade(s) de pimentão verde picado(s)
1 unidade(s) de cebola picada(s)
2 unidade(s) de tomate picado(s)
10 unidade(s) de azeitona verde picada(s)
2 colher(es) (sopa) de extrato de tomates
1 lata(s) de ervilha
2 unidade(s) de ovo cozido(s)
quanto baste de sal
quanto baste de pimenta-do-reino branca


MODO DE PREPARO
Bata tudo no liqüidificador.
Frite as panquecas do modo tradicional. Reserve.

Recheio
Cozinhe os peitos de frango na água com sal; desfie o frango e refogue-o com o pimentão,
a cebola, os tomates, as azeitonas e o extrato de tomate.
Refogue bem e junte uma xícara (chá) de caldo do cozimento do frango.
Adicione as ervilhas e os ovos. Tempere com o sal e a pimenta.
Mantenha no fogo brando por 3 minutos.
Recheie os discos de panquecas, e dobre-os no formato de crepes.



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